書名: |
楊力教授談免疫養生——增強免疫力才是硬道理 |
作者: |
楊力 |
出版社: |
河北科學技術出版社 |
ISBN編號: |
978-7-5717-0682-1 |
出版時間: |
2021-02-07 |
所屬分類: |
|
責任編輯: |
沈鴻賓 |
開本: |
|
定價(元): |
55.00 |
發行電話: |
|
字數(千字): |
|
獲獎情況: |
本書在講述免疫力對人體的重要性,人體免疫系統的組成、工作原理的基礎上,從日常生活細節出發,從飲食、運動、經絡、心理調適等方面詳細介紹了增強腦力、養心養肺、健脾益氣、養肝益腎、強筋健骨等提升免疫力的方法,同時對現代職場人普遍存在的亞健康提出了具體的緩解方法,對人體常見的一些小毛病給出了調養妙招。每種增強免疫力的方法均制定了詳細的8周實施方案,以保證讀者正確實施并獲得預期效果。本書語言通俗易懂,方法簡便實用,適合大眾學習、掌握。本書的出版有助于普及科學的養生保健方法,幫助大眾有效提升免疫力,遠離疾病,擁有健康。